Kategoria: Zdrowie Psychiczne

Jak nawyki związane z horoskopem wpływają na zdrowie psychiczne

Niezależnie od tego, czy żyjesz z nimi, czy po prostu spoglądasz na swoje co jakiś czas („dla lol”), horoskopy nadal mogą mieć wpływ na twój nastrój i umysł. ELLE prowadzi śledztwo.

Czytaj Więcej

„Mój cykl menstruacyjny pozostawił mnie w stanie samobójczym”

Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne jest ciężką postacią PMS z objawami takimi jak myśli samobójcze, lęk, depresja i migreny.

Czytaj Więcej

Głosy słyszące życie: jak radzę sobie z halucynacjami słuchowymi

Shanika Ranasinghe słyszy głosy od piątego roku życia. Teraz, 28-latka, opowiada nam o tym, jak radzi sobie z halucynacjami słuchowymi.

Czytaj Więcej

Jak możesz pomóc przyjacielowi, który ma napady paniki

Jak możesz pomóc przyjacielowi, który jest w trakcie ataku paniki.

Czytaj Więcej

— Ale co, jeśli to spieprzym? - Jak radzić sobie z chronicznymi wątpliwościami?

Eksperci twierdzą, że jesteśmy bardziej niż kiedykolwiek skłonni do zwątpienia w siebie. Czy nadszedł czas, aby odrzucić ten negatywny głos?

Czytaj Więcej

Czy MDMA może uratować Twój związek?

Zanim narkotyk został kryminalizowany w 1977 r., ecstasy często pojawiała się w terapii par – teraz naukowcy (po raz kolejny) badają, w jaki sposób może pomóc w zmaganiach w związkach

Czytaj Więcej

Cierpienie na zaburzenia odżywiania w Boże Narodzenie

Od wyrzucania resztek świątecznych obiadów po menu restauracji liczące kalorie z wyprzedzeniem, sezon świąteczny może wywołać najbardziej szkodliwe nawyki żywieniowe u osób cierpiących na anoreksję. ELLE UK rozmawia z kobietą, która żyła z tą chorobą.

Czytaj Więcej

14 zaskakująco zabawnych rzeczy do zrobienia w Boże Narodzenie, jeśli nie możesz świętować z rodziną

Jeśli znajdziesz się sam na Boże Narodzenie, możesz zrobić wiele, aby być zajętym. Oto lista sposobów na oddanie się w te święta, od wolontariatu i darowizn po couchsurfing i pracę.

Czytaj Więcej

Jak to jest być 33-letnią matką, która jest bezdomna na Boże Narodzenie

W grudniu ubiegłego roku Clavia Chambers była w ferworze kupowania prezentów świątecznych dla dwójki swoich dzieci. W tym roku jej rodzina będzie mieszkać na sofie koleżanki. Spotkaliśmy się z Londyńczykiem, aby dowiedzieć się, jak to jest być bezdomnym w Boże Narodzenie.

Czytaj Więcej

Historia jednego mężczyzny o cierpieniu na męską depresję poporodową

W wieku 30 lat Mark Williams był szczęśliwym małżeństwem i spodziewał się pierwszego dziecka. Traumatyczne narodziny syna wywołały jednak sześcioletnią walkę z zespołem stresu pourazowego i męską depresją poporodową. Rozmawialiśmy z ojcem o niewypowiedzianej traumie lęku okołoporodowego.

Czytaj Więcej